Zum Leid vieler, ist Epstein nicht der einzige organisierte Sexual-Straftäter. In Deutschland, Österreich und der Schweiz, sowie in der ganzen westlichen Welt ist Cyber-Grooming (das Gefügig-Machen von meist Minderjährigen über das Internet) im Vormarsch. Näheres dazu im Artikel.
Weil ich weiß, dass viele unserer KlientInnen Schlimmes am eigenen Leib erlebt haben, schreibe ich zuerst einige Tipps und Übungen auf. Sie sollen Dir helfen, im grünen Bereich und im Körper zu bleiben. Denn wir können gut verstehen, wenn es Dir Probleme bereitet, über Epstein und seine Verbrechen zu lesen. Das ist völlig okay und Du bist so okay, wie Du jetzt bist. Im Artikel habe ich rechtzeitige Trigger-Warnungen aufgenommen, damit Du selber entscheiden kannst, wie viel Du lesen möchtest. Im ersten Teil geht es um Deinen Körper und Dich. Hier zeigen wir Dir Körper-Übungen zur Stabilisierung.
Du bist so okay, wie Du jetzt bist – Tipps, um bei Dir im Körper zu bleiben
Ich hoffe, Dir geht es gut. Trotz des schlimmen Themas. Dein Grounding, deine Erdung ist wichtig. Auch wenn es nicht einfach ist und Erinnerungen auslöst, bleib am Boden, in Einklang mit Mutter Erde, im Hier und Jetzt und in Kontakt mit Dir, Deinem Selbst und Deinem Körper. Re-Orientierung hilft und ist ein Ausweg!
Übungs-Klassiker 5-4-3-2-1
Immer wieder kommt diese wirkungsvolle Übung zum Einsatz. Unterschiedliche Therapeuten und Heilpraktiker der Psychotherapie wenden sie an. So auch ich. Um Dein Gehirn aus dem Alarm-Modus (Amygdala feuert) zu holen und zurück ins Hier und Jetzt zu kommen, suchst Du Dir 5 Dinge aus, die Du mit Deinen Sinnen wahrnimmst. Idealerweise zählst Du sie laut auf. Wir unterstützen Dich gerne professionell dabei.
Eine Abwandlung ist, dass Du Dir Gegenstände mit unterschiedlichen Farben im Raum aussuchst und aufzählst. Nach dem Durchgang mit 5 ist die 4 an der Reihe; usw. Dazu ist eine Anleitung sinnvoll, v.a. wenn Du nicht im grünen Bereich bist. (Mehr zum roten, gelben und grünen Bereich kannst Du hier unter der Überschrift ‚Ausflug in die Polyvagal-Theorie‘ erfahren.) Es kann Dir z.B. bei Deiner Konzentration helfen, wenn jemand mit Dir die Übung durchgeht.
Ballast abstreifen, abklopfen und abschütteln – Körper(grenzen) spüren
Das hört sich so einfach an, aber auch das wirkt. Gerade das Abklopfen nach Michael Bohne kann Dich aus Gedanken-Schleifen heraus holen. Gerne zeigen wir Dir, wie das geht. Aber auch Ballast loslassen und bewusst abstreifen, hilft Dir, leichter durch den Moment zu gehen und Belastungen loszulassen. Sie gehören dem Verursacher und nicht zu Dir. Gib sie nach Möglichkeit zurück an ihn.
Nicolette sang 1996: „let no-one live rent-free in your head“. Lass niemand ohne Miete in Deinem Kopf wohnen. – Das gilt auch für Dich und Deine Gedanken. Spüre Deine Körpergrenzen. Spüre Deinen Körper. Heute bestimmst Du, was zu Dir gehört und was Du bei Dir wohnen lässt.
(Auch wenn es in der Vergangenheit Situationen gab, die Du nur ohnmächtig erdulden musstest und das für Dein System Folgen hatte. Du kannst es verändern.)
Körper-Reize, um kreisende Gedanken und Trance-Zustände hinter Dir zu lassen
Einen Eiswürfel anfassen, laute Musik hören, Sport machen und sich aus-powern können die Gedanken-Abwärtsspirale stoppen. Körper-Reize können Deinen Zustand verändern. Deine Aktivität oder Deine Empfindungen im Hier und Jetzt verändern Deinen Zustand. Sie wirken unmittelbar auf Deinen Körper. Und sie senden Signale an und in Deinem Nervensystem. Das ist und bringt Veränderung in Dein Leben.
Nach den Bildern geht es mit schwerer Kost weiter. Wichtig für mich ist: stay grounded bzw. bleib geerdet – und als weiterer Punkt, wenn Dir die Epstein-Enthüllungen nicht zu viel sind: stay tuned and hear more – salopp übersetzt: bleib am Ball/ Sender und höre mehr darüber (Da kommt wohl meine Radio-Sprache durch und das mir wichtige Projekt Proton – das freie Radio.)
Trigger-Warnung: schädigende Wirkung von Epstein und Konsorten
In diesem Blog-Artikel geht es um die schädigende Wirkung von MMV – gleich mehr dazu. Wenn Dich das Thema rund um Epstein stark bewegt, solltest Du für Dich überlegen, ob Du wirklich weiter lesen willst. Die Systematik von Epstein und anderen wird nachfolgend behandelt.
Hier meine Trigger-Warnung zum nachfolgenden Teil des Artikels an alle, die Missbrauch, Misshandlung oder/und Verwahrlosung durch andere (MMV) am eigenen Leib erlebt haben: Das Lesen kann Flashbacks auslösen und Dich in Zeiten und Erlebnisse zurück werfen. Pass auf Dich auf! Ich hoffe, Dir können die Übungen von oben helfen, mit beiden Füßen auf dem Boden zu bleiben. Damit Du ein gutes Grounding hast.
Zur Recherche habe ich mich im Netz umgeschaut. Vielen Menschen sind die Nachrichten über Epstein zu viel, v.a. wenn sie selbst davon betroffen waren.1
Schwerwiegende Traumafolge-Störungen wie kPTBS
Die Folgen davon sind schwerwiegend und äußern sich z.B. im Krankheits-Bild einer ‚komplexen Post-Traumatischen Belastungs-Störung‘ (kPTBS) mit Bindungstraumata. Destabilisierungen kommen immer wieder vor.2 Eine Behandlung mit Experten ist nicht einfach und langwierig, aber verbessert das Leben der Betroffenen.
Wiederkehrende Erinnerungen – ein nicht enden wollender Alb-Traum
Wenn Dich das nicht loslässt und immer wieder triggert, ist es vielleicht sinnvoll, daran mit Trauma-Therapie und Trauma-informed zu arbeiten.
Ich kenne da jemanden. 🙂 Schau Dich gern auf unserer Website zuWeg.net um. Und melde Dich hier bei uns, wenn Du Unterstützung von ‚travel guides‘ in diesem schwierigen Bereich und Lebens-Thema brauchen kannst.
Kumpanei und Klüngelei zwischen Epstein und Trump
Auch wenn es immer wieder neue Betroffene gibt, ist der Skandal ob der neuen Kriegs-Ereignisse im Iran in den Hintergrund getreten. So als würde Donald Trump seinen Verbindungen zu Epstein ausweichen wollen, in dem er Krieg anzettelt. Eine Begründung dafür könnte sein, dass er den Friedens-Nobelpreis nicht erhalten hat. Wenn ihn schon Obama bekommt, dann hätte er ihn als großer ‚peace maker‘ auch verdient, findet er. Siehe dazu auch den Artikel von unserem zuWeg-Blog über die Höhenflüge von Narzisten und Trump.
Nach langem Zaudern und Hinauszögern von Trump wurden die Epstein-Files veröffentlicht. Aber nicht alles wurde freigegeben. Angeblich zum Schutz der Opfer wurden viele Stellen in den offen gelegten Akten geschwärzt. Umstritten ist, ob das stimmt und nicht auch Täter dadurch geschützt werden. Trump z.B. kommt nicht so oft vor, wie man sich das erwarten würde. Dafür sind U.S. Demokraten wie Bill Clinton und europäische Spitzen-Politiker nicht verschont geblieben.
Trotz der Schwärzungen ist die Wucht, mit dem die Machenschaften des Sexual-Straftäters Epstein zu Tage kommen, so heftig! Das Ausmaß seines kriminellen Systems ist so umfassend, dass es über 3,5 Millionen Seiten bis Anfang 2026 enthält.3 Manchmal schaffen es neue Bilder oder neue Erkenntnisse noch in die Medien. Aber viel Sendezeit oder Platz in der Print-Ausgabe gibt es dafür nicht mehr. Abgedroschen?!
Geburtstags-Brief an Epstein – Fake-Donald?
Trump könnte 2003 zum 50. Geburtstag von Epstein an ihn geschrieben haben, dass es wunderbar sei, einen ‚pal’/ Kumpel wie Epstein zu haben. Die Unterschrift kann Mensch als Schamhaar deuten. Trump leugnet, dass das Papier von ihm stammt und verklagt die veröffentlichenden Medien auf 10 Milliarden Dollar.4 Show-down gibt es nicht.
„A pal is a wonderful thing. Happy Birthday – and may every day be another wonderful secret,“ zu Deutsch entspricht das: Ein Kumpel ist wunderbar. Alles Gute zum Geburtstag – und möge jeder Tag ein anderes wundervolles Geheimnis sein.“ 5 Wir werden es nie erfahren, ob das echt ist oder nicht. Könnte es sein? aber ist das 10 Milliarden Dollar wert, das zu behaupten? Da ist es viel einfacher, den Mund zu halten – und ihn davon kommen zu lassen. Ich wusste nichts, von diesem Brief vor meiner Recherche. Er kommt aus dem Nachlass von Epstein.
Die andere Seite der „wunderbaren Geheimnisse“ – sexuelle Ausbeutung und Missbrauch
Michaela Huber nennt sie das Trio Infernal und zählt sie immer wieder auf: MMV – Missbrauch, Misshandlung und Verwahrlosung – Es sind die schlimmsten Eckpfeiler, die zu schweren Bindungs- und Traumafolge-Störungen führen. Besonders betroffen sind alle, die das vor ihrem 25. Lebensjahr erleben. Erst in dem Alter ist das Gehirn ausgewachsen. Ich glaube, das System Epstein hat alle diese Komponenten enthalten. Es ging Epstein, und ähnlichen Systemen geht es auch heute noch darum, dass die Opfer ent-Mensch-licht und Ver-Ding-licht bzw. ent-personalisiert werden.
Die Opfer dürfen nicht mehr Kind sein, sondern sind Sex-Sklaven von Männern, die mindestens doppelt so alt sind. Aber nach oben sind beim Alter der Männer keine Grenzen gesetzt! Leider nach unten bei den Opfern der sexuellen Ausbeutung auch nicht. Pädophile Straftäter missbrauchen Jungen und Mädchen – und zerstören damit unweigerlich das Leben dieser Kinder, Teenies und jungen Erwachsenen – und deren Vertrauten. Um ihnen das „wunderbare Geheimnis“, wie es in dem Brief genannt wird und es mögliche Täter nennen, zu entreißen, stürzen Epstein und co. diese Kinder und Jugendlichen in den Abgrund.
Die lange Liste der Epstein-Bekanntschaften
Bill Gates thematisierte im Zusammenhang mit Epstein seine außer-ehelichen Affären mit 2 jungen Russinnen.6 Der Bruder von König Charles III, Andrew pflegte regen Kontakt mit Epstein und auch Bill Clinton war laut den Bildern befreundet mit dem Straftäter. Børge Brende, der CEO des Weltwirtschaftsforums taucht auch in den Nachrichten von und an Epstein auf. Nachweislich hat er nur dreimal mit Epstein zu Abend gegessen. Das reicht, dass er nach 8½ Jahren seinen Job räumt und seine Führung in Davos abgibt. Auch für den ehemaligen Prinz Andrew ist die Kumpanei mit Epstein nicht gut ausgegangen. Andrew Mountbatten-Windsor hat seine Titel, sein Ansehen und seine Position im englischen Königshaus verloren. Er konnte den Umgang mit Epstein nicht mehr abstreiten. Zu lange hatte er das bereits gemacht – und zu prominent war er als mutmaßlicher „Freund“ von Epstein.
System Epstein auch in Deutschland, Österreich und Schweiz
Wir brauchen uns nichts vorzumachen. Epstein ist leider kein Einzelfall, sondern die Spitze des Eisbergs. Milena Preradovic hat vor rund 2 Wochen Michaela Huber zum Thema interviewt – und kann schon über 125‘000 Aufrufe von ihrem Video-Cast verbuchen. [Stand 7. März 2026] Die Kommentare darunter haben mit über 2‘500 auch eine beachtliche Zahl erreicht und sind bezeichnend.7 Niemand befürwortet das System Epstein (was ich gelesen habe), der oder die in den vielen Kommentaren drunter schreibt. Milena Preradovic gibt im Interview zu verstehen, dass sie das Thema sehr mitnimmt. Michaela Huber berichtet von den kriminellen Machenschaften des organisierten Verbrechens. Sie kennt das „far end“ von Dissoziation und der schwerwiegenden Krankheit dazu. Die „dissoziative Identitäts-Störung“, abgekürzt DIS ist ihr Spezialgebiet. So hat sie in ihrer Jahrzehte-langen psychotherapeutischen Arbeit die Folgen dieser „Geheimnis-Krämerei“ von reichen und mächtigen Männern und Frauen behandelt.
Die Täter haben ihre Opfer ausgesaugt, konsumiert und verbraucht. Sie haben sie seelisch verstümmelt und ihrem Leid selbst überlassen. Die Täter stellen sich in keinster Weise ihrer Verantwortung dafür. Irgendwie leben die überlebenden Opfer weiter. Denn sie sind keine Dinge, sondern Menschen. Sie werden noch lange an den Traumafolgen leiden. Es braucht lange für die Aufarbeitung und Integration in der Trauma-Therapie.
Konditionierte Gehorsamkeit und Sadisten
Michaela Huber sagt, dass der Markt an Sex-Material mit Kindern und Jugendlichen unersättlich ist. Als besonders exklusiv können reiche Sadisten alles mit ihrem Opfer machen. Sie werden extra für den Verkauf als Sex-Sklave konditioniert bzw. „abgerichtet“.
Auch sexualisierte Gewalt verkauft sich – und es gibt einen abartigen Markt dafür. Berlusconi fällt mir ein. Mit seinen berühmt-berüchtigten Bunga-Bunga-Parties. Ähnlich wie bei Epstein ging es ihm auch um minderjährige Mädchen. Das ist kein Kavaliers-Delikt und Grooming ein Verbrechen an der Menschlichkeit. Es nimmt Betroffenen die Würde. Wo doch die Würde des Menschen unantastbar ist! Aber die Mächtigen übergehen dieses Menschen-Recht dabei.
Grooming – Manipulation an den Grenzen und die gezielte Grenzüberschreitung
Grooming soll die Betroffenen gefügig machen. Die persönlichen Grenzen werden langsam und Schritt für Schritt verschoben. Dass die Sexualisierung im Gespräch, in den Taten und der Kommunikation normal sei, wird von den Tätern vorgegaukelt. Andere täten das auch, sagen sie, und das nichts dabei wäre. Aber die Opfer werden manipuliert und zu etwas „überredet“ und gedrängt, dass sie gar nicht wollen. Erpresst, um den nächsten Schritt zu tun. Das ist ein Training und kann schon früh beginnen.
Das Kapital vom verurteilten Sexual-Straftäter Epstein waren die Kinder und Jugendlichen als „Ware“. Er hat sie entpersonalisiert und ausgebeutet und sie nicht als Menschen gesehen, sondern als Sex-Objekte wie Spielzeug-Puppen. Mit denen er seine perfiden sadistischen Spielchen machen konnte. Und leider ist er nicht der einzige gewesen. Das System Epstein mit seinen Machtstrukturen und dem Grooming geht weiter. LEIDER – und zum Leidwesen von Betroffenen, die sich nicht mehr dieser Gewalt entziehen können. Mögen sie Chancen bekommen auszusteigen und zu heilen.
Auf dem Bild links nebenan, dass einem Foto aus dem Netz nachgeahmt ist, ist Epstein mit nacktem Oberkörper zu sehen. Und dann ist da ein kleinerer Fuß zu sehen, mit dem Schuh, den ich rot angemalt habe. Ist es ein Kinderfuß? Auch nur Fake und Phantasie? Meine Zeichnung ist inspiriert vom Bildmaterial aus der Schweizer Pendler-Morgen-Zeitung ’20 Minuten‘.8
Achtung: verwahrloste Kinder und Jugendliche sind besonders gefährdet
Besonders für Kinder und Jugendliche ist Bindung (überlebens)wichtig. Gut wäre, wenn sie mindestens eine Bezugsperson haben, mit der oder mit denen sie sich aussprechen können. Bezugspersonen sollen nicht manipulativ sein und keine sexuellen Hintergedanken verfolgen. Dann wären diese Kinder und Jugendlichen nicht auf sich allein gestellt.
Leider haben das Glück nicht alle . Vielleicht kümmert sich niemand um den Verbleib oder schaut, dass sie nicht mitten in der Nacht online spielen. Sie haben niemanden zum Reden und erzählen auch nicht, dass sie von einem Erwachsenen online angesprochen wurden. Vielleicht gibt er vor, dass er selbst noch jugendlich ist – oder ist es sogar.
Der Fall „White Tiger“ wird unter Ausschluss der Öffentlichkeit verhandelt, weil der Angeklagte über 200 (angeklagte) Straftaten selbst noch als Jugendlicher begangen haben soll. Ort der Verhandlung ist vor einer Jugendkammer des Hamburger Landgerichts. Aus den Beweismitteln ergibt sich, dass er Grooming, sexuelle Hintergedanken und Manipulation zur Kontakt-Aufnahme angewendet hat. Vorgeworfen wird ihm, einen Jugendlichen in den Suizid getrieben zu haben, mit Live-Kamera, und das auch bei weiteren versucht zu haben; sowie sexueller Missbrauch von Kindern und Videomaterial davon.9
Gute Kommunikation und Vertrauens-Verhältnisse helfen
Wir sind alle soziale Wesen. Darum braucht jeder Mensch, Kind, Jungendlicher und Erwachsener mindestens eine zuverlässige und wohlwollende Vertrauens-Person. Wir brauchen Kommunikation, in der wir uns sicher fühlen. Jemand, der zu uns steht.
Auch für Dich ist gut, wenn Du einen oder mehrere Menschen hast, mit denen Du ein Vertrauens-Verhältnis führst. Mit Kommunikation, in der Du Dich sicher fühlst. Jemand, der oder die zu Dir hält. Im Austausch mit Deiner Vertrauens-Person kannst Du viele eigene Themen in Dir klären.
Trauma-Therapie kann helfen, frühere schlechte Erlebnisse zu verstehen und neue Wege zu finden. Für einen anderen Umgang mit den Traumafolgen und damit sich Dein Leben farbenfroher und freundlicher gestaltet. Melde Dich, wenn Du meine therapeutische Begleitung brauchst. Wir machen uns zusammen auf den Weg.
Quellen und Ressourcen:
- vgl. die Diskussion auf Reddit – mit der Überschrift „Trigger Warning: Epstein Files and extreme trauma“ – Ein zentraler Thread für Betroffene von komplexer PTBS, die durch die Veröffentlichungen rund um den Epstein-Ring destabilisiert wurden.
Link: https://www.reddit.com/r/CPTSD/comments/1qyu8hg/trigger_warning_epstein_files_and_extreme_trauma/ , abgerufen am 2026-03-07 ↩︎ - vgl. ebd. ↩︎
- Zahlen des Artikels aus „Press Release – Department of Justice Publishes 3.5 Million Responsive Pages in Compliance with the Epstein Files Transparency Act“
Link: https://www.justice.gov/opa/pr/department-justice-publishes-35-million-responsive-pages-compliance-epstein-files , abgerufen am 2026-03-10 ↩︎ - vgl. Artikel auf Aljazeera „News | Donald Trump – Trump’s alleged, suggestive birthday note to Epstein released by Democrats“, also in etwa: Trumps mutmaßlicher anzüglicher Geburtstags-Gruß an Epstein veröffentlicht von den U.S.Demokraten
LINK: https://www.aljazeera.com/news/2025/9/8/trumps-alleged-suggestive-letter-to-epstein-released-by-democrats , abgerufen am 2026-03-07 ↩︎ - ebd. ↩︎
- vgl. Süddeutsche Zeitung mit dem Artikel: „Epstein Files – Bill Gates gibt Affären mit zwei russischen Frauen zu“, publiziert am 25. Februar 2026, 11:42 Uhr
Link: https://www.sueddeutsche.de/panorama/bill-gates-epstein-files-affaeren-russinnen-li.3394129 , abgerufen am 2026-03-10 ↩︎ - vgl. Video-Cast von Milena Preradovic: „System Epstein auch in Deutschland“ – Punkt.PRERADOVIC mit Michaela Huber
Youtube-Link: https://www.youtube.com/watch?v=5jFXBLU3qLk , abgerufen am 2026-03-08 ↩︎ - vgl. ’20 Minuten‘ Online mit den 2 Bildern im Artikel „Akten veröffentlicht: Neues Foto zeigt Epstein halbnackt – mit mutmasslichem Kinderbein“, Publiziert 20. Dezember 2025, 13:59
Text aus dem Artikel: „Ein Foto zeigt Epstein halbnackt. Ein kleines Bein darauf löst Spekulationen aus.„
Link: https://www.20min.ch/story/akten-veroeffentlicht-auf-diesem-epstein-foto-entdecken-user-etwas-entsetzliches-103473381 , abgerufen am 2026-03-09 ↩︎ - vgl. Artikel mit Titel: ‚Prozess gegen „White Tiger“: Kind in den Suizid getrieben?‘
Link: https://www1.wdr.de/nachrichten/white-tiger-prozess-cybergrooming-suizid-mord-100.html , abgerufen am 2026-03-08 ↩︎