Bist Du1 auf der Suche nach einem EMDR- oder Trauma-Therapeuten? Hast Du nicht die Zeit, Geduld oder Kapazitäten, eine kostenfreie EMDR- oder Trauma-Behandlung für Dich zu finden? Ja?
Du bist hier genau richtig, …
- wenn Du Dir EMDR für Dich vorstellen kannst – oder
- wenn Du behutsam durch die Abgründe navigieren willst, die das Trauma tief in Dein Leben gerissen hat.
Begleitung ist wichtig und hilft Dir spürbar auf Deinem Weg. Wir versprechen Dir: Wir beide arbeiten Trauma-sensibel und ohne Dich zu überfordern, weil wir uns gut mit der Schattenseite des Lebens auskennen. [Mehr Info dazu in unserem Blog-Artikel ‚Trauma-informed‘ care – ReTraumatisierung vermeiden]
Bitte wende Dich an uns, wenn Du Bedarf hast. Nimm gerne mit uns Kontakt auf.
EMDR- und Trauma-Therapeut
Ich heiße Norbert Hopfner und bin EMDR-Therapeut. EMDR ist eine Möglichkeit der Trauma-Bearbeitung. Von Michaela Huber habe ich noch andere Wege gelernt, z.B. die Arbeit mit Zuständen und Anteilen. Zur Erklärung, was wir machen, nehme ich oft das ‚Internal Family System‘ (IFS) nach Richard Schwartz zur Hilfe.
Ich kann mit Dir ONLINE arbeiten oder wir können uns persönlich in Berlin-PrenzlauerBerg treffen. Um Genaueres zu besprechen, nimm bitte Kontakt mit mir bzw. uns auf. Wir arbeiten NUR mit ‚Trauma-informed care‚. Eine andere Behandlungs- oder Umgangsform kommt für uns nicht in Frage.
Reise zu Deinem eigenen Ich -und Minea und ich sind Deine Reiseführer und Weg-Begleiter…
Wir verstehen unseren Service als gemeinsame Entdeckungstour zu Dir. Dabei tut sich ein System auf, in dem verschiedene innere Aspekte unterschiedliche Meinungen haben. Wie in einer Familie2 hat sich das so entwickelt und ist so geworden3 – und es gibt Meinungs-Differenzen. Damit es allen gut geht, hören Minea und ich genau zu. Wir wollen mit Dir verstehen, was vorgeht.
Bei unserer Arbeit geht es darum, Dir neue Wege aufzuzeigen. Wir wollen Dir ermöglichen, dass sich Dein Gehirn neu verknüpft. Damit lernst Du, vergangene schmerzhafte Szenen in verdaubare Stücke zu unterteilen. Du lernst, diese verkraftbar anzuschauen, wobei wir Dich mit Co-Regulation unterstützen. Zudem assoziierst Du Bruchstücke neu, was das Gegenteil der Dissoziation ist. Ziel ist es, die Situation damit abschließen zu können und zu integrieren. Wir als Hopfner & Hopfner begleiten Dich auf dem ganzen Weg. Als Deine Reisebegleiter und Deine Fremdenführer sorgen wir dafür, dass Du durch die dunklen Bereiche Deiner Psyche gehen kannst.
Wir arbeiten auf unterschiedliche Weise. Wir beide haben tiefe Erfahrungen mit Menschen, die von Traumata betroffen sind. Ich, Norbert, begleite Dich z.B. mit EMDR. Minea ist (nicht nur) als Pantarei-Practitioner an meiner Seite. Wir sind davon überzeugt:
Du kannst immer Deine Lebenssituation im Jetzt verändern
… und somit auch für Dich zum Positiven verbessern. Manchmal hast Du keine Ahnung, wie das gehen könnte. Es erscheint Dir schwierig bis unmöglich, aber trotzdem ist es das nie! (Ich weiß, die Wörter ‚immer‘ und ’nie‘ entsprechen nicht der gewaltfreien Kommunikation. Aber ich finde es an dieser Stelle wichtig, sie trotzdem zu verwenden.)
Minea und ich haben gelernt, dass keine Situation ausweglos ist – und wollen das gerne an Dich weitergeben. Im Umkehrschluss bedeutet das: Jede Situation kannst Du – vielleicht nur durch Dein Mindset – verbessern. Als traumatisierter Menschen hast Du in der Vergangenheit etwas anderes erfahren und in Deiner Psyche abgespeichert. Unser Ansatz ist, Dich wissen zu lassen, dass Du Deine Situation verbessern kannst. Wir wollen Dir zeigen, wie Du Altes loslässt. Du musst das nicht immer wiederholen und nochmals erleben. Tschüss, Flashbacks und Re-Inszenierung. Es gibt Wege da raus und die wollen wir Dir gerne zeigen. 😊
EMDR-Prozesse
Mit EMDR biete ich Dir eine bewährte und wissenschaftlich fundierte Methode an, um belastende Erinnerungen zu verarbeiten. Die Psychologin Francine Shapiro hat diesen Ansatz Ende der 1980er-Jahre entwickelt. Durch Augenbewegungen rege ich Dein Gehirn und Deine Selbstheilungskräfte an. So können wir alte Blockaden lösen und belastende Ereignisse Stück für Stück neu verknüpfen. Auf zuWeg.net begleite ich Dich sicher und unbeschadet durch diese Prozesse. Das befreit Dich im Hier und Jetzt.
Mehr Infos zu EMDR – was es ist und wie es funktioniert – kannst Du hier finden. Die Voraussetzungen für unsere Online-Treffen mit EMDR sind hier aufgelistet.
Du mit all Deinen Anteilen bist der Schlüssel zum Ziel
… und der Weg dorthin ist entscheidend.
Alles fließt (was Pantarei heißt und ein Fragment unserer alten Homepage war, aber immer noch stimmt4). Ins Stocken geratene Gewässer können mit etwas Anstrengung wieder fließen. Wenn das klappt, ist das ein Quantensprung.
Mit etwas Hilfe ist auch für Dich ein Quantensprung möglich! 😊 Kontaktier uns.
Fußnoten & weitere Informationen:
- Auch wenn das einige Experten und Fachleute anders handhaben, bin ich gerne per Du. Für mich bringt das ein möglicher Austausch auf Augenhöhe mit sich. Obwohl ich einige Tools im Nähkästchen dabei habe, bist Du die Expertin oder der Experte in Deinen persönlichen Angelegenheit.
Bitte lassen Sie sich davon nicht ärgern, wenn das nicht Ihre Art ist, durch das Leben zu gehen.
Ich weiß, dass ich diesbezüglich beim Cookies-Dialog und im rechtlichen Rahmen inkonsistent bin. ↩︎ - Das ‚Internal Family System‘ Modell, kurz IFS, kommt von Dr. Richard Schwartz. Seit über 20 Jahren wendet er und andere es an – und entwickeln es stetig weiter. Siehe dazu: https://ifs-institute.com/resources/articles/evolution-internal-family-systems-model-dr-richard-schwartz-ph-d – abgerufen am 11.11.2026 ↩︎
- Michaela Huber spricht in ihrem Unterricht von „Gewordenen“. Grundlage dafür ist das Konzept der ‘Strukturellen Dissoziation‘. Im Buch ‚Das verfolgte Selbst: Strukturelle Dissoziation‘ von Onno van der Hart, Ellert R.S. Nijenhuis und Kathy Steele wurde das Konzept 2006 ausgiebig vorgestellt. Inzwischen ist die ’Strukturellen Dissoziation‘ von der Wissenschaft anerkannt und bestätigt. Sie spiegelt sich im neuen Krankheitskatalog ICD-11 wider. // Daten zum Buch: First published November 10, 2006 – ‚The Haunted Self: Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization‘ van der Hart, Ellert R.S. Nijenhuis, Kathy Steele ↩︎
- Eine passende Geschichte dazu ist, der Mann der einen Bach überquert – und weder er noch das Wasser im Bach, das ihm an den Füßen und Waden entlang fließt, sind dasselbe (wie bei der letzten Bach-Überquerung. Die Zeit ist inzwischen verflossen und hat beide und beides verändert). Alles fließt. ↩︎