Bücher zum Thema, Stress-Level, Trauma-Therapie

Nicht nur Höhenflüge à la Trump – ‚Narzissmus und Bindungsstörungen‘ von Michaela Huber

Buch-Rezension: Narzissten und ihre zwei Seiten der Medaille – Ist das das gleiche Phänomen? Die einen spielen sich auf als Retter des Planeten und Friedensstifter 😀 1 , die anderen versinken in Depressionen und Selbstmitleid. Noch hat niemand erkannt, dass in ihren Adern das bessere Blut fließt und sie auserwählt sind. Michaela Huber setzt sich in […]

der innere Kritiker & andere Selbstanteile, Stress-Level, Trauma-Therapie

Der innere Kritiker – Mahnung zwischen Selbsthass und Selbst-Optimierung

Kennst Du das? Du machst einen Fehler – und sofort meldet sich eine Stimme in Dir. Ein Mahner beschimpft Dich. Die Schuld-Verteilung ist klar. Du bist betroffen und getroffen, weil Du weißt: Du bist schuld. Vielleicht kommt danach der Gedanke: „Immer mache ich alles falsch.“ oder der innere Kritiker macht weiter und sagt Dir: „Immer machst

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